Kunst & Gesundheit

Berliner Centrum für Musikermedizin, Charité – Universitätsmedizin Berlin

Anonyme Onlineumfrage zum Thema „Mentale Gesundheit professioneller Musikerinnen und Musiker sowie Musikstudierender aller Genres ab 18 Jahren"

Die mentale Gesundheit ist ein enorm relevantes Thema, dennoch fehlen dazu bislang größere systematische Studien bei Musikerinnen und Musikern. Es ist daher sehr wichtig, dass viele Musiker und Musikstudierende an der Befragung teilnehmen, damit die Versorgung in diesem Bereich verbessert werden kann. Es sollen Schutz- und Risikofaktoren für die psychische Gesundheit von Musikern identifiziert und daraus präventive sowie therapeutische Angebote entwickelt werden.

Zur Umfrage

Plakat zur Umfrage in Deutsch

Vortrag von Prof. Eckart Altenmüller „Die Ätiologie der Musiker-Dystonien“

25. April, 16:15 Uhr | Stadthalle Rostock / Gebührenfreier Eintritt für Lehrkräfte und Studierende der hmt Rostock als Hörer bei Vorlage ihres Hochschulausweises am Schalter der Kongressanmeldung

Vortrag von Prof. Eckart Altenmüller im Rahmen des Deutschen Kongresses für Parkinson und Bewegungsstörungen |

Veranstaltungsort:

    Stadthalle Rostock
    Südring 90
    18059 Rostock

Kongressflyer


Angebote Kunst & Gesundheit im Sommersemester 2024

Alexandertechnik: Präsenz - Aufrichtung - Leichtigkeit

Sommersemester 2024 | Online per Zoom | Für Studierende

Euch erwartet Einzelunterricht Alexandertechnik

  • für alle Studierenden (mit Basis-Wissen oder auch ohne Vorkenntnisse in der Alexander-Technik)

  • "Jede/r von uns ist ein Instrument, das wir unser ganzes Leben lang spielen."

Termin nach Absprache/Anmeldung: irmel.weberberlinde

mit Irmel Weber 

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Yoga + Mentales Training

Sommersemester 2024 | Online per Zoom | Hochschulöffentlich

Euch erwartet ein Workshop zum Thema: Verbindung zwischen Yoga und Mentalem Training = abrufbare Leistung auf den Punkt

  • Yogagrundlagen für körperliche Gesundheit (auch beim Musizieren)

  • Entspannung und Regulation des Nervensystems

  • Selbstregulation und Stressmanagement (auch im Bezug auf Probespiele)

Termin nach Absprache/Anmeldung: infomusic-mentaltrainingde

mit Mirjam Budday 

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Yoga - Deine Auszeit für Körper, Geist und Seele

09. April bis 07. Juli 2024, 12:00 bis 13:00 Uhr | Raum O1 01 | Hochschulöffentlich

Euch erwartet ein Wohlfühl-Raum für Rückzug

  • Achtsame, sanfte und kräftigende Bewegungen

  • Atemübungen und Meditation

  • Nachhaltiger Einstieg in die Asana-Praxis für den Alltag

Immer Dienstags, außer vom 30.04. bis 14.05. und am 04.06.2024

mit Celine Beek 


Qigong - Konzentration auf sich selbst

Der Kurs fällt im SoSe 24 aus!

 

mit Klaudia Hinke 


Mentale Stärke & Auftrittskompetenz - "Alles reine K(l)opfsache!?"

25. April 2024, 17:00 Uhr | Raum OE 01 | Öffentlich

Euch erwartet ein Vortrag über Mentale Strategien für Auftritt, Vorsingen & Probespiel 

  • Zusatztools wie emotionales Selbstmanagement, Ressourcenaktivierung & Embodiment
  • Übungen und Hilfmittel für den Studien- und Probenalltag als auch die Auftrittssituation

mit Florian Ahlborn

Plakat zum Vortrag


Feldenkrais - Kreativität, Leichtigkeit & Wachheit

26. April 2024, 16:30-17:45 Uhr | Kapitelsaal | Öffentlich

Euch erwartet ein Vortrag und Gruppenarbeit

  • Einüben einiger Basics zu den vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten der Feldenkraismethode im künstlerischen Bereich

mit Hildegard Wind 


Feldenkrais - Kreativität, Leichtigkeit & Wachheit

26. April 2024, ab 11:00 und ab 18:00 Uhr | Kapitelsaal | Hochschulöffentlich

Euch erwartet im Einzelunterricht

  • Ein motivierender Körperwahrnehmungsunterricht, speziell im künstlerischen Kontext
  • Ob als Hilfe bei Repertoireerarbeitung, Erweiterung technisch-klanglicher Möglichkeiten, Lampenfieber oder körperlichen Beschwerden ... alles ist möglich!
  • Offen für Interessierte aus allen Bereichen

Anmeldung: kunst-gesundheithmt-rostockde

mit Hildegard Wind 


Muskuläre Elastizität im Künstlerischen Ausdruck - Aus orthopädischer und osteopathischer Sicht

03. Mai 2024, ab 11:30 bis 13:30 Uhr | Kapitelsaal | Hochschulöffentlich

Euch erwartet im Workshop

  • Informationen zu Muskeln, dem Bewegungssystem und Musizieren
  • Körperbalance und Übepraxis
  • Gute Körperhaltung/Körperbalance mit und ohne dein Instrument 

Anmeldung: kunst-gesundheithmt-rostockde

mit PD. Dr. med. Gabriele Rotter, MSc.


Muskuläre Elastizität im künstlerischen Ausdruck - Aus orthopädischer und osteopathischer Sicht

03. Mai 2024, ab 14:00 bis 15:30 Uhr | Kapitelsaal | Hochschulöffentlich

Euch erwartet im Workshop

  • Informationen zu Muskeln, dem Bewegungssystem und Musizieren
  • Körperbalance und Übepraxis
  • Gute Körperhaltung/Körperbalance mit und ohne dein Instrument 

Anmeldung: gabriele.rottercharitede

mit PD. Dr. med. Gabriele Rotter, MSc.


Körperbalance und muskuläre Gesundheit im künstlerischen Alltag - Aus orthopädischer und osteopathischer Sicht

03. Mai 2024, ab 16:00 bis 17:00 Uhr | Kapitelsaal | Hochschulöffentlich und für die Norddeutsche Philharmonie

Euch erwartet im Workshop

  • Informationen zu Muskeln, dem Bewegungssystem und Musizieren
  • Körperbalance und Übepraxis
  • Gute Körperhaltung/Körperbalance mit und ohne dein Instrument 

mit PD. Dr. med. Gabriele Rotter, MSc. 


Stress spielend begegnen - Wie man Stress steuert

29. Mai 2024, ab 10:00 bis 13:00 Uhr | Orgelsaal | Hochschulöffentlich

Euch erwartet ein Workshop zum Thema Stress erleben & steuern

  • Warum wir Stress erleben (Physiologische Grundlagen)
  • Warum wir Stress brauchen (Stress und Kunst)
  • Wann uns Stress krank macht (Stressfaktoren)
  • Wie man Stress steuert (Methoden zum Umgang mit Stress)

Anmeldung: kunst-gesundheithmt-rostockde

mit David Baaß


Sucht und Kunst

29. Mai 2024, ab 14:00 bis 15:30 Uhr | Kapitelsaal | Öffentlich

Euch erwartet ein Vortrag über

  • Was ist Sucht? Entdecke die Definition und Mechanismen von Suchtverhalten
  • Einfluss auf den Körper: Verstehe die physischen und psychischen Auswirkungen von Sucht
  • Substanzen und Verhaltensweisen: Erfahre mehr über mögliche Suchtmittel und ihre Folgen für Künstler*innen
  • Risiken und Chancen: Die potentiellen Auswirkungen von Suchtmitteln auf den kreativen Prozess

mit David Baaß 


Die Kunst der Kommunikation - So erreichst du gelassen deine Ziele!

12. Juni 2024, ab 09:00 bis 13:00 Uhr | Online per Zoom | Hochschulöffentlich 

Euch erwartet ein kurzweiliger Vormitttag mit einem Einblick in die

  • Theorien der Kommunikationspsychologie sowie deren Anwendung im sozialen und beruflichen Kontext
  • Fachgerechte Interventionsstrategien zur Konfliktlösung
  • Techniken für wertschätzendes Feedback

Anmeldung bis zum 31. Mai 2024: kunst-gesundheithmt-rostockde und/oder
coachingsandra-przybylskide

mit Sandra Przybylski 

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