Kunst und Gesundheit
Kontakt
Den Bereich Kunst und Gesundheit wird geleitet und koordiniert von Frau Gordana Crnkovic. Sie steht Studierenden für Einzelgespräche zur Verfügung.
kunst-gesundheithmt-rostockde.
Gordana Crnkovic ist Diplom-Gesangpädagogin, Atempädagogin (AFA-Diplom). Ihre Schwerpunktthemen sind Aufklärung, kollegiale Vernetzung im Bereich Musik/Musikpädagogik und Musikergesundheit. Mehr erfahren…
Angebote im Wintersemester 2025/26
Alexandertechnik: Präsenz - Aufrichtung - Leichtigkeit
01. November 2025 | 10.30-16.45 Uhr | Kapitelsaal
Intelligente Selbststeuerung mit der F. M. Alexandertechnik
Das größte Geschenk, das die Menschheit sich selber machen kann, ist die Wiederherstellung oder die Aufrechterhaltung seines psycho-physischen Wohlbefindens. F.M. Alexander (1869-1955)
Für alle Studierenden mit Basiswissen oder auch ohne Vorkenntnisse in der Alexander-Technik mit Irmel Weber.
Euch erwartet Gruppen- und Einzelunterricht Alexandertechnik
- 10.30-12.30Uhr
Workshop Einführung in die Alexander-Technik in Theorie und Praxis, offen für alle
Ohne Anmeldung! Auch spontane Teilnahme - 12.45-14.00 Uhr
Praktische Arbeit am Instrument oder mit einem anderen Anliegen für Teilnehmende des Vortrags - 14.15-16.45 Uhr
Einzelunterricht
Dieses Angebot gilt vorzugsweise für Studierende mit Vorkenntnissen in der Alexander-Technik.
Die Einzel-Stunden finden statt um 14.15 //14.45 // 15.15 //15.45 //16.15 // 16.45
Anmeldung für die Einzelstunden: irmel.weberberlinde
Bei organisatorischen oder persönlichen Frage im Vorfeld bitte Irmel Weber direkt kontaktieren.
Yoga + Mentales Training
28./29. Januar 2026 im Kapitelsaal | hochschulöffentlich
- Am 28.1.2026 Yoga Einzelstunden/Mentaltraining an von 15-20h.
- Am 29.1.2026 findet das Yoga Tagesseminar von 10-16h statt.
Einzelstunden und Tagesseminar nur nach Voranmeldung
mit Mirjam Budday
Euch erwartet ein Workshop zum Thema: Verbindung zwischen Yoga und Mentalem Training = abrufbare Leistung auf den Punkt
- Yogagrundlagen für körperliche Gesundheit (auch beim Musizieren)
- Entspannung und Regulation des Nervensystems
- Selbstregulation und Stressmanagement (auch im Bezug auf Probespiele)
Anmeldung und weitere Informationen direkt bei Frau Budday: infomusic-mentaltrainingde
Yoga - Deine Auszeit für Körper, Geist und Seele
Termine im Wintersemester 2025/26
- montags an folgenden Terminen:
- 13.10. / 20.10. / 27.10. / 03.11. / 10.11. / 01.12. / 08.12. / 15.12. / 05.01. / 19.01. / 26.01.
jeweils 13-14 Uhr | Raum O1 01 | hochschulöffentlich
mit Celine Beek
Euch erwartet ein Wohlfühlraum für Rückzug
- Achtsame, sanfte und kräftigende Bewegungen
- Atemübungen und Meditation
- Nachhaltiger Einstieg in die Asana-Praxis für den Alltag
Ohne Anmeldung! Kommt gerne auch spontan, immer wenn es für Euch zeitlich passt.
Qigong - Konzentration auf sich selbst
18./19. Oktober im Orgelsaal / hochschulöffentlich
29./30. November im Kapitelsaal/ hochschulöffentlich
jeweils 10-12Uhr
Euch erwarten Qigong-Übungen als Teil traditioneller Chinesischer Medizin. Die Gesundheit erhalten, uns wieder stabilisieren und bereit machen für kommende Aufgabe.
Medizinische Ambulanz für Hochschulangehörige an der Universitätsmedizin Rostock
Beschwerden infolge professioneller Musikausübung und Theaterkunst? Vorbeugung und Spezialsprechstunden an der Universitätsmedizin
11. Dezember 2025 | 19 Uhr | Orgelsaal | öffentlich
mit Prof. Dr. med. Uwe Walter, Stellv. Klinikdirektor Prof. Dr. med. Uwe Walter
Standortleiter Campus Gehlsheimer Straße
Stroke, Intensivmedizin, Neurosonologie, Bewegungsstörungen
Euch erwartet ein Vortrag über die moderne Diagnostik sensibler und motorischer Beschwerden bei Musikerinnen und Musikern sowie darstellenden Künstlerinnen und Künstlern.
Muskelpflege und Balance im künstlerischen Alltag - aus orthopädischer und osteopathischer Sicht
07. November 2025 | 11-17 Uhr | Kapitelsaal | hochschulöffentlich
11-15 Uhr: Euch erwartet im Workshop
- Informationen zu Muskeln, dem Bewegungssystem und Musizieren
- Körperbalance und Übepraxis
- Gute Körperhaltung/Körperbalance mit und ohne dein Instrument
15.30Uhr: Vortrag “Muskelpflege und Balance”
Im Anschluss bleibt viel Zeit für Ihre und Eure Fragen
Stress spielend begegnen - Stressmanagement und Selbstregulation
15. November 2025 | 10-18Uhr | Raum O1 01 |hochschulöffentlich
Workshop
- Stressmanagement mit Fokus auf Selbstorganisation
- Stressmanagement mit Fokus auf Lampenfieber
Anmeldung: kunst-gesundheithmt-rostockde
Einzelberatung möglich
mit David Baaß
Euch erwartet ein Workshop zum Thema Stress erleben und steuern:
- Warum wir Stress erleben (Physiologische Grundlagen)?
- Warum wir Stress brauchen (Stress und Kunst)?
- Wann uns Stress krank macht (Stressfaktoren)?
- Wie man Stress steuert (Methoden zum Umgang mit Stress)?
Bei Interesse besteht auch die Möglichkeit einer Einzelberatung. Anmeldung: kunst-gesundheithmt-rostockde
Bühnenpräsenz und Auftrittstraining
14. November 2025 | 10-18 Uhr | Kapitelsaal
Für Studierende aller Fachbereiche der Hochschule
Die Anmeldungen des ausgefallenen Seminares vom WiSe 24/25 behalten ihre Gültigkeit.
Euch erwarten alle Themen rund ums Auftreten
- Körperübungen für ein Körperbewusstsein auf der Bühne
- Mentale Übungen zum Raum
- Vor Allem: Auftreten & Feedback
mit Dorothea Geipel
Medizinische Ambulanz für Hochschulangehörige an der Universitätsmedizin Rostock
Bei Beschwerden, die mit der Ausübung von Musik in Zusammenhang stehen, wenden Sie sich bitte an:
Herrn Prof. Dr. Uwe Walter
Neurologie und Diagnostik
Klinik und Poliklinik für Neurologie
Universitätsmedizin Rostock
Gehlsheimer Straße 20
18147 Rostock
Fon 0381 494 4769
uwe.walter@med.uni-rostock.de
Ihre E-Mails werden innerhalb einer Woche beantwortet. Professor Dr. Walter kontaktiert – falls notwendig – entsprechende Fachkolleginnen oder Fachkollegen für Sie und leitet Sie an diese weiter.
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